Hilfe bei Over-Eating (Übergewicht) durch Hypnose
Damit Sie möglicherweise Ihr Idealgewicht erreichen, haben Sie wahrscheinlich viele Diäten, Pillen und anderes ausprobiert, bevor Sie sich über das Abnehmen durch Hypnose in Hamburg informiert haben. Ich kann Ihnen versichern, dass Abnehmen durch Hypnose die erfolgreichste Methode ist, die man zur Zeit kennt. Ganz gleich, ob Sie Essgewohnheiten von Ihren Eltern übernom- men haben, emotionale Faktoren eine Rolle spielen oder ein suchthaftes Verhalten hinter Ihrem Essverhalten steht. Die Hypnotherapie kann Hintergründe aufdecken, zu neuen Verhaltenswei- sen führen und Ihnen dabei helfen abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben. Festzuhalten ist an dieser Stelle, dass Over-Eating zu Übergewicht oder anderen Essstörungen führen kann.
Funktionieren Diäten?
Einige Diäten funktionieren zu Beginn tatsächlich. Allerdings zeigen Untersuchungen, eine hohe Rückfallrate, weil Diäten nur dann zum Dauererfolg führen, wenn man gleichzeitig lernt, bewusst und ausgeworgen zu Essen, also alte Übernommene Verhaltensweisen ablegt, sich körperlich angemessen betätigt, emotionale Problme löst und neue, gesunde Essgewohnheiten entwickelt. Die Hypnotherapie hilft Ihnen, diese Voraussetzungen für Ihren Dauererfolg zu entwickeln und zu sichern.
Veränderungen der Essgewohnheiten
Es gibt verschiedene Methoden, mit dem Symptomen einer Essstörung richtig umzugehen. So kann ein Symptomersatz mit Hilfe von posthypnotischen Suggestionen von einer Essgewohnheit auf ein anderes Verhalten übergehen. Ferner können Symptomveränderungen angestrebt werden, um so den Zwang zu essen, in körperliche Betätigung oder Arbeit umzuwandeln. Manchmal führen auch Erkenntnisse aus der Vergangenheit zu gewünschten Veränderungen, um das eigene Verhalten besser zu verstehen. Es gibt also verschiedene Möglichkeiten, das Problem Over-Eating zu verändern und aufzulösen.
Entspannung und Gewichtsreduktion
Regelmässige Entspannung ist ein wesentlicher Bestandteil von Gewichtsabnahme und der Veränderung von Essgewohnheiten. Wenn Sie sich die Muster Ihres Essverhaltens anschauen, werden Sie vielleicht bemerken, dass Sie mehr essen, wenn Sie gestresst sind. Selbsthypnose wird Ihnen helfen, angemessen mit Spannungs- und Stressgefühlen umzugehen.
